Meski aroma asamnya menusuk hidung, manfaat cuka apel bagi kesehatan tubuh sudah dikenal sejak lama.
Selain bisa membantu mengatasi masalah hipertensi dan memperkuat imunitas tubuh, kandungan vitamin dan mineral dalam cukap apel juga mampu menyehatkan kulit, mulai dari mencegaah jerawat hingga mengatasi masalah ketombe di kulit kepala.
Berikut berbagai manfaat cuka apel:
Menenangkan kulit
Tambahkan delapan ons cuka apel ke dalam bak mandi berisi air hangat dan berendamlah di dalamnya selama 15 menit.
Kadar pH cuka apel ini mirip dengan kadar pH pelindung asam lapisan kulit, sehingga berandam dalam campuran cuka apel akan membantu mengembalikan keseimbangan kulit.
Pembersih wajah
Campurkan satu sendok makan cuka apel dengan dua cangkir air. Basahi kapas dan usapkan campuran tersebut pada wajah yang bersih dan kering untuk mengencangkan kulit. Setelah itu jangan dibilas. Tenang, aroma asamnya akan menghilang dengan cepat. Cuka apel mengandung alpha –hydroxy acids alami dan asam asetat yang akan merangsang sirkulasi dan memperkecil pori-pori.
Membuat rambut lebih berkilau
Campur dua sendok makan cuka apel dengan satu cangkir air. Setelah menggunakan shampoo dan membilasnya, gunakan air campuran cuka apel di kepala, kemudian bilas hingga bersih. Setelah itu, Anda bisa mengoleskan kondisioner.
Asam asetat dalam cuka apael akan membersihkan penumpukan residu dari produk pencuci rambut dan akan membuat rambut lebih berkilau.
Menyembuhkan kulit terbakar
Campurkan setengah cup cuka apel dengan empat gelas air.
Gunakan kain untuk mengompres bagian kulit yang terbakar sinar matahari.
Penggunaan cuka apel akan membantu menurunkan kadar pH kulit, mempercepat penyembuhan dan mencegah kulit melepuh.
Mengobati iritasi karena pisau cukur
Basahi kapas dengan cuka apel lalu usapkan di daerah yang terluka atau iritasi. Jika iritasi parah, oleskan madu lebih dulu, diamkan selama lima menit, bilas, keringkan, dan oleskan cuka apel.
Sifat anti inflamasi dari cuka apel mampu menenangkan kulit yang teriitasi dan asam asetatnya mampu merangsang rambut yang tidak tumbuh, muncul keluar dengan mudah, sehingga kulit takkan tersumbat.
Perawatan ketombe
Campurkan cuka apel dengan air, kemudian usapkan ke kulit kepala sambil dipijat sebelum menggunakan pencuci rambut.
Anda juga bisa mencampurka satu sendok teh cuka apel ke dalam shampo yang selalu diigunakan untuk mencuci rambut. Cuka apel memiliki kandungan anti jamur alami yang mampu membasmi ketombe.
Ditambah lagi, kadar pH-nya yang seimbang akan menangkal pertumbuhan jamur lebih lanjut.
Menyembuhkan memar
Rendam kapas ke dalam cairan cuka apel, tempelkan pada bagian yang memar dan bungkus dengan perban.Biarkan selama satu jam. Anti inflamasi yang terkandung dalam cuka apel akan menyembuhkan cedera pada kulit.
Menyembuhkan gigitan serangga
Basahi kapan dengan cuka apel lalu oleskan pada kulit yang digigit serangga. Asam pada cuka apel akan menetralisir rasa gatak, sementara anti inflamasi akan menghilangkan pembengkakan dan pH-nya yang seimbang akan mempercepat penyembuhan.
Penghilang bau kaki
Campurkan satu cup cuka apel dengan empat gelas air di sebuah baskom. Rendam kaki selama 15 menit, bilas dan keringkan. Sifat antiseptik cuka apel akan emmbantu menghilangkan bau pada kaki.
Selain itu, anti jamur yang terkandung di dalamnya juga akan mencegah tumbuhnya jamur.(womahhealtsmag.com/kompas.com)
