Karang gigi adalah mineral deposit berwarna kuning atau
cokelat yang melekat pada gigi, yang bisa mengakibatkan periodontitas, terlebih
bila dibiarkan begitu saja tanpa ada usaha untuk membersihkannya.
Untuk menyingkirkan karang gigi, umumnya orang bakal pergi
ke dokter, namun sesungguhnya, Anda dapat juga lakukan prosedur ini sendiri
dirumah.
Tapi yang perlu diingat yaitu, langkah tersebut tidak akan
menyingkirkan karang gigi secepat yang dikerjakan oleh dokter gigi. Untuk
menyingkirkan karang yang menumpuk, ada beberapa pilihan penyembuhan.
Beberapa bahan yang dibutuhkan yaitu :
Hidrogen peroksida
Air
Bubuk soda kue
Garam
Antiseptik pencuci mulut
Dental pick
Sikat gigi
Langkahnya :
Campur satu cangkir hidrogen peroksida dengan 1/2 cangkir
air hangat, lalu kumurlah dengan kombinasi itu sepanjang satu menit. Buang,
lalu basuh dengan 1/2 cangkir air dingin.
Alat yang paling umum serta efisien untuk menyingkirkan
karang gigi yaitu baking soda. Campur 1 sendok makan baking soda
dengan 1/2 sendok teh garam dalam cangkir. Lalu, rendam
sikat gigi di air hangat serta celupkan dalam kombinasi. Mulailah menyikat gigi
Anda memakai kombinasi itu. Semua proses mesti dilakukan sepanjang 5 menit.
Bilas mulut dengan antiseptik pencuci mulut.
Gunakan dental pick untuk membersihkan karang pada gigi.
Kerjakan dengan hati-hati, supaya tak mengikis serta mengakibatkan kerusakan
gusi Anda.
Untuk memperoleh gigi putih bak mutiara serta senyum yang
indah ikuti panduan dibawah ini :
1. Konsumsi keju.
Konsumsilah keju Swiss atau cheddar sebelum makan, hal itu
bakal menolong menetralisir asam pemicu karang gigi.
2. Strobery serta tomat.
Tomat serta strobery adalah buah yang menakjubkan untuk
melindungi kesehatan mulut, lantaran keduanya kaya vitamin C. Keduanya dapat
memutihkan gigi serta melembutkan karang gigi. Cukup gosokkan segera tomat
serta strobery ke gigi serta diamkan sepanjang 5 menit. Anda bisa lakukan
langkah yang sama, memakai makanan lain yang juga kaya vitamin C, seperti jeruk
nipis, jeruk, lemon, paprika serta pepaya. Kemudian, bilas mulut Anda memakai
kombinasi yang terbuat dari baking soda serta air hangat.
Berikut tips untuk menjaga kesehatan mulut :
Anda mesti teratur memakai benang gigi.
Bersihkan mulut Anda dengan cara alami memakai air liur yang
dipicu dari makanan pedas yang bakal membuahkan kelenjar ludah.
Untuk mencegah bakteri berkembang biak, gosok gigi memakai
kulit jeruk saat sebelum tidur tanpa dibilas.
Waktu menyikat gigi, pakai sikat gigi yang lembut serta buat
gerakan vertikal. Yakinkan selalu untuk membersihkan ruangan pada gusi serta
gigi.
